Salidas Aeróbicas a Puerto Madero, Parque Centenerio, Clases grupales e Individuales, en tu casa, Empresa, gimnasio o al Aire Libre.
Profesor de Educación Física altamente capacitado, especializado en Musculación, Nutrición y Prevención por el Movimiento, con alta trayectoria en Gimnasios.
Se controla contínuamente la frecuencia cardíaca con cardiotacometro dígital, se chequea previamente la masa grasa y muscular para que el alumno observe la contínua evolución del entrenamiento.
Resultados significativos en un plazo no mayor a 3 meses.
Trabajamos con un licenciado en nutrición que arma tu plan de alimentación cada 15 Días.
Dejá tus datos en CONTACTO y nos comunicaremos a la brevedad
Hora | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO |
08:00 | | | | | | |
09:00 | R.LATINOS | LOCAL | R.LATINOS | LOCAL | R.LATINOS | |
10:00 | | YOGA | | YOGA | | 11.Localizada |
12:00 | | | | | | YOGA |
13:00 | | | | | | * Full-Contact |
17:00 | (17:30)*T.K.D. |
| (17:30)*T.K.D. |
| (17:30)*T.K.D. | |
18:30 | G.A.P. | PILATES | AERO-STEP | PILATES | Local-Pump | 18.R. Latinos
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19:30 | FIGHT-DO | R. LATINOS | X 55 / FIGHT-DO | R. LATINOS | FIGHT-DO |
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20:30 | LOCALIZADA | ABS+Stretch | LOCALIZADA | ABS+Stretch | LOCALIZADA | |
21:30 | * BOXEO | *Full-Contact | * BOXEO | *Full-Contact | * BOXEO | |
Gimnasio KINEXIS se reserva el derecho a cambios futuros en los horarios y en las ofertas de las clases
Lunes a Viernes de 7 a 23 Hs-Sábados de 10 a 14:30 Hs./18 a 22 Hs.
Asesoramiento Permanente de Profesores Nacionales de Educación Física.
Tel.: 3966-3409
Bienvenidos!!!
Gimnasio Kinexis se encuentra ubicado sobre la Avenida Belgrano 3290, consta de un amplio salón de musculación, con una gran variedad de maquinas y cintas, un salon destinado a las clases de gimnasia de 88 mts2. Amplios vestuarios con lockers. Servicio de Bar. El personal se compone por Profesores Nacionales de Educacion Fisica, que te asesoran y asisten en todo momento para llevar eficazmente tu entrenamiento.
Tel.: 3966-3409
LOCALIZADA:
Clase que consiste en mejorar el tono de todos los grupos musculares. Objs. específicos: firmeza muscular, mejora la postura, descontractura, mejora la condición física, refuerza articulaciones y ayuda a prevenir posibles lesiones, aletarga la aparición de la osteoporosis, activa la circulación.
AEROBICA:
Clase que consiste en incrementar la capacidad aeróbica.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, reduce Stress.
FIGHT-DO:
Clases que consisten en reforzar el sistema cardiovascular mediante el empleo de técnicas de Taekwondo y Boxeo en forma recreativa.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, reduce Stress.
PILATES / YOGA / STRETCHING:
Método que consiste en emplear técnicas de gimnasia para aumentar el tono muscular y a la vez mejorar la elasticidad muscular.
Objs. específicos: armoniza cuerpo y mente, entrenamiento integral del cuerpo, gimnasia modeladora, reduce el stress, descontractura, efecto relajante.
RITMOS LATINOS:
Adultos: Clase que consiste en emplear técnicas de baile en forma recreativa para incrementar la capacidad aeróbica y desarrollar la coordinación gral..
Infantil: Introducción a la danza, clase educativa que consiste en desarrollar la coordinación, nociones de equilibrio, esquema corporal, espacio y tiempo (ritmo) y formas básicas de movimiento necesario para optimizar técnicas de baile en la edad adulta, mejora el sentido de cooperación, integración e introduce al niño en el hábito de la realización de actividades físicas.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, recrea, reduce Stress.
Más Beneficios para Nuestros Socios:
Gym + Ap (Pase Libre) x 30 Ds. $145.- (Efectivo)
PROMO x 2 (Gym + Ap -Pase Libre) x 30 Ds. $130.-c/u (Efectivo)
PROMO x 3 (Gym + Ap -Pase Libre) x 30 Ds. $120.-c/u (Efectivo)
Gimnasia + Aparatos (Pase Libre) x 15 Ds. $100.- (Efectivo)
Gimnasia + Aparatos (Pase Libre) x 7 Ds. $65.- (Efectivo)
Pase Diario (Gym + Ap - Pase Libre) $25.- (Efectivo)
Pase x 8 días al mes (2 veces x semana) $125.- (Efectivo)
Jubilados (25 % de Descuento) $120.- (Efectivo)
(con Restricción Horaria)
OPERAMOS CON TARJETAS VISA Y MASTERCARD
Pase de 65 Días ($260 en efectivo) - AHORRO $54
$ 120 x M E S.
Pase de 90 Días ($330 en efectivo) - AHORRO $105
$ 110 x M E S.
Pase de 125 Días ($420 en efectivo) - AHORRO $184
$ 101 x M E S.
Pase de 190 Días ($580 en efectivo) - AHORRO $338
$ 92 x M E S.
Pase de 265 Días ($750 en efectivo) - AHORRO $531
$ 85 x M E S.
Pase de 370 Días ($1000 en efectivo) - AHORRO $788
$ 81 x M E S.
PROMOCIONES VALIDAS HASTA EL 31/07/2011
T.K.D. Infantil (6 a 12 años) ITF
Lunes, Miércoles y Viernes de 17:30 a 18:30 Hs
$100 x Mes
$180 x Bimestre ($90 x mes)
$240 x Trimestre ($80 x mes)
- CUOTAS PROMOCIONALES -
Boxeo Recreativo (ambos sexos) - 1 Hora 30'
Lunes, Miércoles y Viernes 21:30 Hs.
$100 x Mes
$180 x Bimestre ($90 x mes)
$240 x Trimestre ($80 x mes)
Full-Contact (ambos sexos) - 1 Hora 30'
Martes Y Jueves 21:30 Hs
$80 x Mes
Anotándose 4 o más personas no pagan la inscripción |
INSCRIPCION / REINSCRIPCION $25.-
Entrenamientos Grupales y Personalizados
ENTRENAMIENTOS CORPORATIVOS
(Entrenamos a tu personal en las instalaciones de tu empresa, al aire libre o en nuestras instalaciones con la garantía de Gimnasio KINEXIS)
Planes de Alimentación con Nutricionista
Control de Masa Grasa, Masa Muscular, Hidratación Corporal, Presión Arterial, control de Frecuencia Cardíaca con Cardiotacómetro Digital
Próximamente masaje express (descontracturante)
SALIDAS AEROBICAS A PUERTO MADERO C/ RESERVA
Tel.: 3966-3409
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