Salidas Aeróbicas a Puerto Madero, Parque Centenerio, Clases grupales e Individuales, en tu casa, Empresa, gimnasio o al Aire Libre.
Profesor de Educación Física altamente capacitado, especializado en Musculación, Nutrición y Prevención por el Movimiento, con alta trayectoria en Gimnasios.
Se controla contínuamente la frecuencia cardíaca con cardiotacometro dígital, se chequea previamente la masa grasa y muscular para que el alumno observe la contínua evolución del entrenamiento.
Resultados significativos en un plazo no mayor a 3 meses.
Trabajamos con un licenciado en nutrición que arma tu plan de alimentación cada 15 Días.
Dejá tus datos en CONTACTO y nos comunicaremos a la brevedad
Hora | LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO |
08:00 | | | | | | |
09:00 | LATIN-LOCAL | | LATIN-LOCAL | | LATIN-LOCAL | |
10:00 | | YOGA | | YOGA | | 11.Localizada |
12:00 | | | | | | YOGA |
13:00 | | | | | | * Full-Contact |
17:00 | (17:30)*T.K.D. | | (17:30)*T.K.D. | | (17:30)*T.K.D. | |
18:30 | G.A.P. | PILATES | AERO-STEP | PILATES | Local-Pump | 18.Localizada |
19:30 | FIGHT-DO | R. LATINOS | X 55 / FIGHT-DO | R. LATINOS | FIGHT-DO |
|
20:30 | LOCALIZADA | ABS+Stretch | LOCALIZADA | ABS+Stretch | LOCALIZADA | |
21:30 | * BOXEO | *Full-Contact | * BOXEO | H.HopRegg | * BOXEO | |
Gimnasio KINEXIS se reserva el derecho a cambios futuros en los horarios y en las ofertas de las clases
Lunes a Viernes de 7 a 23 Hs-Sábados de 10 a 14:30 Hs./18 a 22 Hs.
Asesoramiento Permanente de Profesores Nacionales de Educación Física.
Bienvenidos!!!
Gimnasio Kinexis se encuentra ubicado sobre la Avenida Belgrano 3290, consta de un amplio salón de musculación, con una gran variedad de maquinas y cintas, un salon destinado a las clases de gimnasia de 88 mts2. Amplios vestuarios con lockers. Servicio de Bar. El personal se compone por Profesores Nacionales de Educacion Fisica, que te asesoran y asisten en todo momento para llevar eficazmente tu entrenamiento.
LOCALIZADA:
Clase que consiste en mejorar el tono de todos los grupos musculares. Objs. específicos: firmeza muscular, mejora la postura, descontractura, mejora la condición física, refuerza articulaciones y ayuda a prevenir posibles lesiones, aletarga la aparición de la osteoporosis, activa la circulación.
AEROBICA:
Clase que consiste en incrementar la capacidad aeróbica.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, reduce Stress.
FIGHT-DO:
Clases que consisten en reforzar el sistema cardiovascular mediante el empleo de técnicas de Taekwondo y Boxeo en forma recreativa.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, reduce Stress.
PILATES / YOGA / STRETCHING:
Método que consiste en emplear técnicas de gimnasia para aumentar el tono muscular y a la vez mejorar la elasticidad muscular.
Objs. específicos: armoniza cuerpo y mente, entrenamiento integral del cuerpo, gimnasia modeladora, reduce el stress, descontractura, efecto relajante.
RITMOS LATINOS:
Adultos: Clase que consiste en emplear técnicas de baile en forma recreativa para incrementar la capacidad aeróbica y desarrollar la coordinación gral..
Infantil: Introducción a la danza, clase educativa que consiste en desarrollar la coordinación, nociones de equilibrio, esquema corporal, espacio y tiempo (ritmo) y formas básicas de movimiento necesario para optimizar técnicas de baile en la edad adulta, mejora el sentido de cooperación, integración e introduce al niño en el hábito de la realización de actividades físicas.
Objs. específicos: resistencia al esfuerzo, activa la circulación gral., reduce el colesterol, normaliza la tensión arterial, reduce la masa grasa (baja de peso), desarrolla la coordinación, recrea, reduce Stress.
Más Beneficios para Nuestros Socios:
Gym + Ap (Pase Libre) x 30 Ds. $105.-
PROMO x 2 (Gym + Ap - Pase Libre) x 30 Ds. $95.-(c/u)
PASE BIMESTRAL (G + Ap-Pase Libre) x 60 Ds. $190.-
PASE TRIMESTRAL (G + Ap-Pase Libre) x 90 Ds. $255.-
PASE SEMESTRAL (G + Ap-Pase Libre) x 180 Ds. $420.-
PASE ANUAL (G + Ap-Pase Libre) x 360 Ds. $720.-
Gimnasia + Aparatos (Pase Libre) x 15 Ds. $70.-
Gimnasia + Aparatos (Pase Libre) x 7 Ds. $45.-
Pase Diario (Gym + Ap - Pase Libre) $15.-
Pase x 8 días al mes (2 veces x semana) $85.-
Jubilados (25 % de Descuento) $80.-
(con Restricción Horaria)
PROMO I
Si pagas un Trimestre te regalamos
30 días más $ 64 x M E S.
- válido de 10/11/2009 al 25/12/2009 -
PROMO II
Si pagas un Bimestre te regalamos
20 días más $ 71 x M E S.
- válido de 25/12/2009 al 10/02/2010 -
PROMO III
Si 2 o más personas pagan un pase Cuatrimestral obtienen un 48 % de Desc. c/u
- válido de 10/11/2009 al 25/12/2009 - $ 55 x M E S.
PROMO IV
Si 2 personas pagan un pase Bimestral + 20 Ds obtienen un 35 % de Desc. c/u
-válido de 25/12/2009 al 10/02/2010- $ 68 x M E S.
PROMO V
Si 3 o más personas pagan un pase Bimestral + 20 Ds obtienen un 40 % de Desc. c/u
- válido de 25/12/2009 al 10/02/2010 - $ 63 x M E S.
PROMO VI
Si sólo querés realizar clases de Gimnasia: R.Latinos-Pilates-Yoga-Localizada-etc con el pago Cuatrimestral obtenés un 52 % de Desc.
- válido de 10/11/2009 al 25/12/2009 - $ 55 x M E S.
T.K.D. Infantil (6 a 12 años)
Lunes, Miércoles y Viernes de 17:30 a 18:30 Hs
$55 x Mes
Hip Hop / Reggaeton (Todas las Edades) - 1 Hora 30'
Jueves 21:30 Hs.
Boxeo Recreativo (ambos sexos) - 1 Hora 30'
Lunes, Miércoles y Viernes 21:30 Hs.
Full-Contact (ambos sexos) - 1 Hora 30'
Martes 21:30 Hs y Sábados 13 Hs.
Anotándose 4 o más personas no pagan la inscripción |
* Clases Aranceladas | socios (x mes) | no socios (x mes) | SOCIOS(clase) | No Socios(clase) |
Full-Contact - 1 Hora 30' ( 2 v. x sem.) | $60.- | $50.- | $10.- | $15.- |
HIP-HOP/REGGAETON -1Hora 30' | ------ | ------ | $10.- | $15.- |
Boxeo - 1 Hora 30' ( 3 v. x sem.) | $60.- | $80.- | $8.- | $12.- |
T.K.D. (6 a 12 años) | | | $55.- x mes.- |
INSCRIPCION / REINSCRIPCION $15.-
Entrenamientos Grupales y Personalizados
ENTRENAMIENTOS CORPORATIVOS
(Entrenamos a tu personal en las instalaciones de tu empresa, al aire libre o en nuestras instalaciones con la garantía de Gimnasio KINEXIS)
Planes de Alimentación con Nutricionista
Control de Masa Grasa, Masa Muscular, Hidratación Corporal, Presión Arterial, control de Frecuencia Cardíaca con Cardiotacómetro Digital
Próximamente masaje express (descontracturante)
SALIDAS AEROBICAS A PUERTO MADERO C/ RESERVA
(SABADOS DE 10 A 12 HS.)
Aquí te iremos mostrando las fotos de tu Gimnasio
